• Körperwahrnehmung statt Kopfkino: Dein Körper zeigt dir ehrlich, was für dich stimmt – jenseits von "Sollte-ich-nicht-eigentlich…"
• Ein klarer Impuls zum Mitnehmen: Du verlässt das Coaching mit einer spürbaren inneren Stärke und einem ersten konkreten Schritt für deine berufliche Situation.

Ideal, wenn du best-of-me-Coaching unverbindlich kennenlernen möchtest – und ein wunderschönes Geschenk für Freundinnen, Partnerinnen oder Familienmitglieder.

• Zielklärung für dein konkretes Berufsthema
• Innere Stärke und inneren Ressourcen spürbar machen, eventuell mit Duftanker – damit du dich in der Situation selbstbewusst und sicher fühlst, nicht nur verstehst, was zu tun wäre.

Ideal wenn: ein:e Kolleg:in dir das Leben schwer macht, dein Chef unberechenbar ist oder du dich in Gesprächen nicht mehr durchsetzen kannst – und du dich fragst, ob du das noch mitmachen willst oder Kündigen die bessere Lösung wäre."

Je nach Thema arbeiten wir mit:

• Systembrett – dein berufliches Umfeld sichtbar machen: Wer und was beeinflusst dich, und wie kannst du damit souveräner umgehen?
• Innere Anteile – innere Stimmen und Zweifel verstehen, damit du dir selbst klarer und sicherer führst
• Circle of Excellence – ein persönliches Kraft-Ritual, das du dir in stressigen Momenten (z.B. vor einem schwierigen Gespräch) gezielt abrufen kannst
• Körperliches Feedback – dein Körper zeigt dir direkt, was dich stärkt oder schwächt, und liefert so Antworten, die der Kopf allein nicht findet
• Duftanker – ein Duft als persönlicher Anker für emotionale Stabilität und Fokus im Alltag

Am Ende hast du: mehr Souveränität im Umgang mit schwierigen Kolleg:innen oder Chef:innen, innere Klarheit statt Selbstzweifel – und ein persönliches Ritual, das dich in stressigen Momenten sofort stabilisiert.

FOLLOW3 ist für Frauen, die schwierige berufliche Situationen – ob mit Kolleg:innen, Chef:innen oder in der eigenen Wirkung nach außen – Schritt für Schritt auflösen und verändern wollen.

Phase 1 – Durchatmen, Klarheit schaffen (2 Sessions)

Wir bringen Ordnung in das, was dich belastet, und schauen dein berufliches Umfeld von außen an: Wer zieht an dir, wo sitzt der Druck wirklich.

Phase 2 – Dich selbst wiederfinden (2 Sessions)

Wir arbeiten mit deinen inneren Anteilen, damit du aus einem klaren Zentrum heraus handelst statt aus Erschöpfung – und aktivierst deine persönlichen Kraftquellen für stressige Momente.

Phase 3 – Deinen Weg sichtbar machen (2 Sessions)

Aus Klarheit wird ein Bild deines stimmigen Berufslebens – mit konkreten, machbaren Schritten und einem Duftanker, der die neue Klarheit auch körperlich verankert.

Was du am Ende hast

• Klarheit darüber, wer du bist und wie du wirken willst
• Innere Stabilität, die auch unter Druck trägt
• Einen konkreten, realistischen Weg für die nächsten Schritte in deinem Job
• Einen persönlichen Anker, den du jederzeit abrufen kannst, wenn es wieder eng wird

FOLLOW6 ist für dich, wenn du nicht mehr nur reagieren willst auf das, was im Job auf dich zukommt, sondern wieder selbstbestimmt gestalten möchtest, wer du beruflich bist – und dir dafür mehr Zeit und Tiefe nehmen willst als eine kurze Lösung bieten kann.