Einzeltraining
Mi Leitigkeit Hzswünse fü
Ich zeige dir, wie du in verschiedenen Lebensbereichen oder in schwierigen Situationen, selbst die Initiative ergreifen kannst. Dazu gehören Veränderungsprozesse, Entscheidungsfindung und der Umgang mit schwierigen Situationen und Mitmenschen. Du lernst vor allem, dich selbst besser zu verstehen und zu reflektieren.
Hier geht's vor allem darum, dich selbst besser kennenzulernen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich stark macht, was dir wichtig ist und was du brauchst. Ein weiteres wichtiges Thema ist die Wahrnehmung und positive Veränderung von negativen Gedanken und Gefühlen. Dadurch kannst du dein Selbstwertgefühl steigern und deine Selbstliebe fördern. Die gemeinsame Arbeit beinhaltet auch, dass wir herausfinden, woher bestimmte Ängste und Unsicherheiten kommen und wie du sie überwinde kannst. Ich biete auch praktische Übungen an, vor allem Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Damit kannst du besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen. Ein wichtiger Punkt ist, dass du dir klare Ziele setzt und sie umsetzt und visualisierst. So meisterst du erfolgreich deinen Veränderungsprozess.
